先日健康診断をうけてきました
予想通り「メタボ」って言われちゃいました

自分がどうするか、の問題だとは思いますが
1日1時間以上の運動をしてください
とのことですけど、どうやって？
というのが正直な思い
朝から夜まで仕事してて、運動のための
1時間を作り出すのはちょっと・・・

朝早くおきて運動するか、仕事が終わってから
運動するか、しかないように思います

う～ん、びみょー

こりゃ来年も「メタボ」って言われるな・・・